#Muskelprotz: Ein Workshop mit Marco Toigo, ETH Sportphysiologe. Ein Profi kommt in die OJA und erklärt dir, wie du am besten für den Sommer trainieren kannst! Wie kannst du effektiven Muskelaufbau betreiben? Was ist ein gesundes Training? Ab welchem Alter ist wie viel trainieren sinnvoll? Stell auch deine Fragen zur Wirkung von Proteinen, Stereoiden und anderen Mitteln.

Für alle Jugendlichen aus Affoltern, Girls und Boys!

Mehr Infos gibt’s hier: www.info-shop.ch/muskelprotz

OJA Affoltern | Glaubtenstr. 27/29 |kostenlos| 18-20 Uhr